คลังเก็บป้ายกำกับ: มวยตุ้

อาหารเป็นเรื่องสำคัญของนักมวยตู้

ในการออกกำลังกายหรือเล่นมวยตู้ จำเป็นต้องอาศัยพลังงานซึ่งได้สารสารอาหารที่ บริโภคเข้าไป ซึ่งนอกจากเพื่อความเจริญเติบโต เพื่อการทำงานของเนื้อเยื่อ ซ่อมแซมส่วนที่ ชำรุดรู้สึกหรอแล้ว ยังเป็นการสร้างพลังงานให้กับร่างกายอีกด้วย ซึ่งอาหารเพื่อการสร้างพลังงานส่วนใหญ่จะได้จากอาหารคาร์โบไยเดรด ซึ่งหมายถึง ประมาณกลูโคสที่จะเป็นตัวการแปรรูปเป็น อ่านเพิ่มเติม อาหารเป็นเรื่องสำคัญของนักมวยตู้